Správná výživa je klíčem ke zdraví každé osoby. Potraviny tak či onak ovlivňují všechny systémy a funkce těla.
Například mužská potence přímo závisí na správné výživě. Pokud muž často konzumuje nezdravé jídlo, jako je rychlé občerstvení, sendviče, polotovary, klobásy atd. , Pak to určitě ovlivní jeho účinnost.
Aby si muž udržel sexuální funkce na správné úrovni po dlouhou dobu, musí se vzdát používání škodlivých potravin a doplnit každodenní stravu přirozenou stravou, což ovlivňuje zvýšení potence.
Jaké produkty nyní budeme analyzovat.
Produkty pro potenci
Sladká afrodiziaka
Pro dobrou potenci potřebuje muž čas od času sníst med, vlašské ořechy, arašídy a lískové ořechy. Lžíce medu smíchaná se 100 gramy vlašských ořechů může velmi rychle zlepšit sexuální funkce muže. Tuto pochoutku stačí užít jednu polévkovou lžíci denně před spaním a po 4 dnech účinek pocítíte.
Pokud nemáte rádi vlašské ořechy, pak je lze nahradit například sušenými švestkami (po jejich umytí a odstranění pecky) nebo slunečnicovými semínky.
Vejce
Je to vynikající produkt pro potenci, bohatý na bílkoviny a vitamíny. Vejce jsou bohatá na cholesterol, který je potřebný jako stavební materiál pro mužské pohlavní hormony. S nízkou hladinou cholesterolu v těle začne klesat potence, s vysokou hladinou se cholesterol ukládá na stěny cév, v důsledku čehož se může objevit ateroskleróza nebo vaskulární blokáda. Proto se odborníci na výživu po celém světě aktivně hádají o konzumaci vajec. Někteří říkají, že maximální normou jsou dvě vejce jednou za 2 dny, jiní, že vejce lze jíst alespoň každý den, protože obsahují látku, která reguluje hladinu cholesterolu v těle.
Masová, rybí a zeleninová jídla
Mnoho žen ví, že masová jídla mají velmi dobrý vliv na mužskou sílu. Pokud tedy máte problémy s potencí, musíte do svého jídelníčku přidat více masa. Kromě masa dělají rybí pokrmy vynikající práci se špatnou erekcí. Aby si však ryby zachovaly své prospěšné vlastnosti, musí se podávat vařené.
Zelenina a muži mají pozitivní vliv na sexuální funkce. Je lepší je použít jako přílohu k masovým a rybím pokrmům. Tuřín má obzvláště dobrý vliv na potenci, která bohužel nyní není u spotřebitelů tak oblíbená.
Mužům s erektilní dysfunkcí se doporučuje jíst více zeleniny, což zvyšuje jejich sexuální apetit. Sexuální apetit kromě zeleně posiluje třezalka, tymián, kmín, máta a pampeliška.
Od starověku používali Slované vynikající recept na zvýšení potence: 100 gramů telecího masa smíchaného s jednou cibulí a malou tuřínem. Vše zalijte vodou a vařte 20 minut. Poté přidejte sůl, petržel, pampelišku, trochu kopru a červenou papriku. Když směs vře, nechte ji 30 minut odležet.
Česnek a cibule
Tyto přípravky na potenci zlepšují krevní oběh v pánevních orgánech, aktivují produkci testosteronu, zlepšují potenci a slouží jako profylaxe mnoha urologických onemocnění. Tato jídla jsou také bohatá na vitamíny a selen. Právě kvůli těmto vlastnostem byla cibule a česnek v klášterech zakázána.
Ústřice a mušle
Slavný dámský muž Casanova snědl při snídani asi 50 ústřic. Tento produkt má vysoký obsah organického zinku, který je prospěšný při léčbě erektilní dysfunkce. Pro maximální účinek jsou ústřice a mušle konzumovány syrové, protože při jejich zpracování dochází ke ztrátě významného množství živin.
Celer a zázvor
Tyto dva přípravky na potenci mají úžasný vliv na zdraví mužů. Celer je užitečný pro zadržování mužského hormonu androsteronu, který je zodpovědný za erekci a sekundární sexuální charakteristiky. Celer a zázvor obsahují všechny potřebné prvky pro zvýšení potence a jsou vynikající prevencí prostatitidy.
Zbytečné výrobky
Naše každodenní strava obsahuje tuny zbytečných a škodlivých potravin. Například kola a káva působí dočasně stimulačně. Při jejich častém používání se však cévy rozšiřují a zvyšuje se zatížení srdce, v důsledku čehož se riziko infarktu výrazně zvyšuje.
Také těstoviny a brambory jsou pro potenci k ničemu. Pro účinnost může být užitečný žitný chléb, který je bohatý na vitamín B, bílý chléb je k ničemu.
Na závěr bych chtěl říci, že zdravý životní styl, sport a speciální tělesná cvičení jsou vynikající prevencí a prostředkem boje s erektilní dysfunkcí.